Cara Mudah Mengatasi Bengkak Kaki Semasa Hamil

Pregnant baru 3bulan lebih, tapi kaki dah bengkak. Nak tunggu 9bulan tak tahu lah macam mana. Stress sangat2 bila fikirkan kaki yang bengkak ni. Memang la tak sakit, ada rasa sakit sikit2 bila ditekan2. Pastu bila nak pakai kasut sikit punya susah. Dah tak muat nak sarung kaki!!

Ada senior mula menegur, siap bagi tips. Ni mungkin tak cukup air. Banyakkan minum air kosong. Kurangkan makanan masin. Ada kemungkinan jugak. Seminggu dua ni tekak memang tak boleh nak telan air kosong, nak air manis je. Air seliter je kot yang ditelan. Hubby pulak dah mula beli budu, hari2 makan nasi ngan budu. Budu tu kan masin. Oke cuba paksa diri minum air sekurangnya 3liter sehari, budu pon dah stop makan. Tapi hasilnya sama je, kaki bengkak jugak.

Pergi berurut. Tukang urut cakap terlebih minum air. Dia suruh kurangkan minum air. Pulak? Takpe la cuba la dulu. Kali ni kurangkan air, budu pon jangan sentuh. Seminggu berlalu, tak ada perubahan apa2 pon.

Bila dah lama berlarutan macam ni lagi la bertambah stress. Cuba jugak search kat internet. Namanya edema. Tapi selalunya terjadi kat ibu2 mengandung pada trimester ketiga. Tapi ni awal sangat, macam mana? Yang takutnya bila ada yang kata preeklampsia. Bukak buku merah kalau betul preeklamsia takut weh, bahaya untuk ibu dan baby.

Takutnya. Macam mana la baby ni nanti. Dah la anak sulong. Cari tips nak kurangkan bengkak kaki tu ada yang suggest tinggikan kaki masa tidur. Bertungkus lumus Oren menyusun bantal dan toto letak kat kaki sebelum tidur. Susun tinggi2. Memang selesa tidur macam tu, nak pulak bila penat. Tapi bengkak kaki tak jugak surut.

Teringat su dulu pernah rendam kaki dalam air suam masa ngandungkan Haikal. Function dia untuk apa tak tahu la pulak. Cuba aje la. Seminggu lepas tu try letak garam dalam air tu. Oke la parut gatal dah kurang. Bengkak kaki? Sabar je la.

Rasa macam dah give up pon ada. Ramai yang dah tegur pasal kaki bengkak ni. Yang pasti nak kena tukar kasut. Kena beli kasut yang lebih besar. Redha je la kaki bengkak macam ni. Walaupon sebenarnya tak redha, walaupon sebenarnya rasa cuak.

Sehingga la Ainn jumpa artikel ini secara tidak sengaja. Ya, buah kurma! Dah lama tak makan kurma. Ada kemungkinan jugak sebab dah lama tak makan kurma. Berapa banyak khasiat2 kurma tu dah tak masuk dalam badan ni.

Terus tanya Oren buah kurma duk kat mana. Ma simpan dalam peti rupanya. Patut la, benda takde depan mata lupa la nak makan. Siap cakap kat Oren pasni nak makan 3bijik kurma sehari!

Dengan kuasa Dia sekejap je bengkak kaki ni surut. Terpikir jugak, patutla Nabi SAW jadikan kurma makanan sunnah baginda. Tak perlu ubat2an lain, tak perlu tips2 lain. Cukup dengan makan buah kurma je. Jangan lupa baca Bismillah dan selawat, semuanya dengan izinNya.

*teringin nak makan kurma ajwa, tunggu trimester ketiga ye syg. Buat masa ni ummi makan kurma mabroom je dulu B-)